KINESIOTAPING

A Kinesio Taping, magyarul kineziológiai ragasztás több, mint tíz éve érhető el itthon. Én 2014-15-ben vettem részt a szakmai képzéseken. Azóta rendszeresen használom és úgy találtam, hogy elég sok olyan sérülés van, amit otthoni körülmények között, nem szakemberként is lehet kezelni a kineziológiai tapasszal.

Ehhez nyújtok segítséget a MyPhysiOnline felületén. Természetesen van pár alapelv, amit fontos figyelembe venni és alkalmazni ahhoz, hogy a várható eredményt elérjük. A leírások és videók ebben nyújtanak segítséget.

 

A KT története:

A Kinesio Taping (ejtsd: kinezio téping) módszer kidolgozása a japán Kenzo Kase orvos-kiropraktőr nevéhez fűződik és a 70-es évekre nyúlik vissza. Az addig ragasztószalagokkal és kötésekkel rögzített ízületek és izmok ötletéből kiindulva a japán orvos kifejlesztett egy nyújtható, mozgékony szalagot (tape - ejtsd: tép), melyet a bőrre ragasztva lényegesen lerövidül az ízületi és izompanaszok gyógyulási ideje.

HATÁSMECHANIZMUS

A bőrre a megfelelő technikával felragasztott tape (szalag) folyamatos fizikai hatást gyakorol a bőrre, az bőr alatti kötőszövetekre, az izmokra és az ízületekre. (Fontos, hogy csak a tökéletes kivitelezéstől várható el hatás!) Ez a rugalmas szalag – a ragasztott felület alatt, a ragasztási technikától függően – jótékony fizikai hatásokat vált ki:

- fokozza a nyirok- és vérkeringést, így felgyorsítja a természetes gyógyulási folyamatokat 

- ingerli fájdalomcsillapító receptorokat, amivel a fájdalom azonnali enyhülését idézi elő 

- szabályozza az izomtónust, azaz – a ragasztási technikától függően – lazítja vagy tónusossá teszi az izmokat 

- megtámasztja az instabil ízületeket 

- támogatja és korrigálja a sérült, torzult ízületek és izmok működését 

- stimulálja az immunműködést, azaz a kezelés helyén aktivizálja az immunrendszer működését 

- csökkenti a gyulladást a kezelt felületen 

- serkenti a vérkeringést a ragasztott felületek alatt 

- csökkenti az ödémát, a duzzanatokat, mivel serkenti a nyirokkeringést

A szalagok rugalmasak és természetes, bőrbarát anyagokat tartalmaznak (pamut, spandex, vízoldékony ragasztó) amivel teljesen szabad mozgást tesztnek lehetővé és nem irritálják a bőrt.

MIRE HASZNÁLHATÓ A TAPING? INDIKÁCIÓK:

- ízületi fájdalmak 

- izom fájdalmak 

- sportsérülések 

- ízületi kopások, ízületi gyulladás 

- rándulás, ficam 

- részleges izom- és ínszakadás 

- mozgásszervi műtétek, gipszrögzítés utáni rehabilitáció 

- ödéma, zúzódás, duzzanat 

- fejfájás 

- izomcsomók, merev, kötött izmok 

- laza ízületi szalagok, kötött ízületek 

- menstruációs görcs, várandósság

- hegek

 

A TAPING technika az utókezelés mellett megelőzésként is alkalmazható.

Használhatja sportoló, hétköznapi mozgást végző, fiatalabbak és idősebbek egyaránt.

A jól felhelyezett és megfelelően használt tape akár 1 hétig fenn marad!

A tape felhelyezésénél érdemes a bőr állapotát figyelembe venni; izzadós, nyirkos bőr a tape fennmaradását gátolhatja, ez esetben vagy alapos előkészítést (szappanos lemosás, szárazra törlés) vagy tape ragasztó spray használata javasolt!

 

A blogon rendszeresen megosztok konkrét panaszok esetén használható taping videókat és bejegyzéseket. Ezen kívül lehetőség van:

• egyéni konzultációra, oktatásra
• meghirdetett csoportos tanfolyamra
• online tanfolyamra

További információ: +36209138673

A Kinesio Taping nem helyettesíti az orvosi vagy egészségügyi szakember általi ellátást, kezelést. Forduljon szakemberhez, ha nem múló akut vagy krónikus panaszai vannak!